●スケジュール一覧
●骨盤底筋トレーニング/◎骨盤底筋ヨガ/★ペルヴィス/☆リクエスト対応
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
オンラインレッスン | ☆ | ☆ | ☆ | ☆ | |||
ジョイフィット鈴鹿 | ● | ||||||
コープみえ 鈴鹿センター | ● | ||||||
亀山コミュニティ会場 | ◎ | ||||||
アサヒスポーツクラブ千里 | ● | ||||||
スタジオエフスタイル | ★ | ||||||
ジョイフィット津桜橋 | ● | ||||||
三浜文化会館 | ● |
\オススメ!リーズナブルで効果抜群/
少人数制できめ細やかな対応が可能です。
気心が知れた仲間、ご都合のいい、場所時間を選べます。
●出張レッスン
自宅でレッスンをしてほしい
ご自宅、ご希望の場所でレッスンを行います。
オフィスやイベント会場などにも出張を行っております。
日々の疲れを癒すため、心をリラックスさせて仕事をするため、福利厚生などに出張サービスをご利用下さい。(詳しくは「講師依頼」のページをご覧ください)
出張可能範囲
津市、鈴鹿市、亀山市、四日市市、松阪市(詳しくはご相談ください)
交通費、会場使用料は別途ご負担くださいご希望の日時、場所、ご予算等できる限りご要望にお応えします。
参加人数によって料金が変わります。
●オンラインレッスン
遠方である、時間の都合が合わない方は
オンラインレッスンも受け付けております。
・少人数制オンライングループレッスン(8名様まで)
◎オンラインレッスン
通常料金1650円(税込み)/レッスン(60分)
お気軽にお問い合わせください。
オンラインレッスンについては、「レッスンについて」のオンラインレッスンのページもご覧ください。
ZOOMを使用します。
お支払いは、PAYPAY もしくは、オンラインショップ FLB STORE でオンラインチケットをご購入ください。
\カスタマイズ!パーソナルレッスン/
自分のことをもっと知りたい!
ゆがみ、姿勢、サイズダウンのことについてカウンセリングします。
●出張レッスン
ご自宅、ご希望の場所でレッスンを行います。
出張可能範囲
津市、鈴鹿市、亀山市、その他(詳しくはご相談ください)
料金4,000円/レッスン (90分)
交通費、会場使用料は別途ご負担ください
●オンラインレッスン
遠方である、時間の都合が合わない方は
オンラインレッスンも受け付けております。
・オンラインパーソナルレッスン(60分)
3,500円(税込み)/レッスン(60分)
お気軽にお問い合わせください。
早朝レッスンも可能です(朝は得意です!)
ご希望の時間をご相談ください。
オンラインレッスンについては、「レッスンについて」のオンラインレッスンのページもご覧ください。
ZOOMを使用します。
お支払いは、PAYPAYもしくは オンラインショップFLB STOREでオンラインチケットをご購入ください。
●施設案内
三浜文化会館
骨盤調整ペルヴィス・骨盤底筋ヨガ
日曜不定期開催
※開催日程はレッスンのお知らせをご覧ください
骨盤調整ペルヴィス
【第1部】9時30分~10時30分
【第2部】10時40分~11時40分
※参加人数によっては第2部は休講になる場合があります。
〇場所/三浜文化会館
四日市市海山道街1丁目1532-1
HP:https://www.city.yokkaichi.mie.jp/culture-mihama/
〇参加費/1,800円(税込)
※初回の方は1,500円(税込)
〇参加人数/3名~6名
〇持ち物/ヨガマット、必要であれば飲み物、
※ヨガマットをお持ちでない方はバスタオルをお持ちください。
※動きやすい服装でお越しください
亀山コミュニティ 東部(第一週目) 御幸(第二〜四週目)
骨盤底筋トレーニングヨガ(シニア)
単発、月謝制どちらもあります。
〇毎週水曜日/10時30分~11時30分
場所:亀山御幸コミュニティ
場所:亀山東部コミュニティ
○参加費
月謝制月4回 4500円(税込) ※3回以上は月謝制がお得です。
スポット(一回ごと) 1レッスン/1,500円(税込)
ジョイフィット鈴鹿
骨盤底筋トレーニング
◯毎週火曜日/9時30分〜10時00分
場所 : ジョイフィット鈴鹿
骨盤調整ペルヴィス
◯毎週火曜日/10時15分〜11時15分
場所 : ジョイフィット鈴鹿
コープみえ鈴鹿
骨盤底筋トレーニングヨガ
◯第1第・3火曜日/13時30分〜14時30分
場所 : コープみえ鈴鹿
〒510-0261 三重県鈴鹿市御薗町3600−53
アサヒスポーツクラブ千里
骨盤底筋トレーニング
◯毎週水曜日/14時〜15時
場所 : アサヒスポーツクラブ千里
〒510-0304 三重県津市河芸町上野142−1
スタジオエフスタイル
骨盤底筋ヨガ
◯毎週木曜日/11時10分〜12時10分
場所 : スタジオエフスタイル
〒514-0832 三重県津市南中央22-16
tel 059-228-481
http://www.studiofstyle.co.jp/
※体験レッスンが可能です。スタジオにご確認ください。
ジョイフィット津桜橋
骨盤調整ペルヴィス
◯毎週土曜日/9時15分〜10時15分
場所 :ジョイフィット津桜橋
津市桜橋3丁目63-1
骨盤底筋トレーニング
◯毎週土曜日/10時30分〜11時15分
場所 :ジョイフィット津桜橋
津市桜橋3丁目63-1